跑带尺寸

• 宽度：一般在 0.55 至 0.65 米之间较为合适。这个宽度能够满足大多数健身者正常跑步的需求，提供足够的活动空间，减少跑步时的局促感，降低因跑带过窄而导致的意外摔倒风险。对于一些高端健身房或经常有专业运动员训练的场所，可选择 0.65 至 0.75 米宽的跑带，能更好地模拟户外跑步环境。
• 长度：通常在 1.4 至 1.6 米左右为宜。较长的跑带可以让健身者在跑步过程中有更充分的步幅调整空间，特别是在进行快速冲刺或长跑训练时，能更自然舒适地完成动作，减少因跑带长度不足而影响跑步节奏或导致摔倒的可能性。

整体尺寸

• 占地面积：整体占地面积一般在 2 至 3 平方米左右。考虑到健身房的空间布局和通行需求，跑步机周围应预留一定的空间，方便健身者上下跑步机以及在跑步过程中周围人员的走动。通常跑步机前端至少要预留 0.8 至 1 米的空间，后端和两侧也需要预留 0.5 至 0.8 米的空间。
• 高度：高度通常在 1.4 至 1.6 米左右，这个高度方便不同身高的用户操作控制面板，同时在视觉上也比较协调，不会给人过高或过低的突兀感