基础入门套装

• 价格范围：几百元到 2000 元左右。
• 套装内容：通常包括一些简单的器材，如哑铃、弹力带、跳绳、瑜伽垫等。
  • 哑铃：可调节哑铃，如 15kg 的可拆卸电镀哑铃套装，价格大概在 100-300 元 ，能满足一些基本的力量训练，如手臂弯举、肩部推举等5。
  • 弹力带：不同阻力的弹力带套装，价格一般在 30-100 元，可用于全身多个部位的训练，如臀腿训练、背部拉伸等。
  • 跳绳：普通的计数跳绳或无绳跳绳，价格在 20-50 元左右，能有效锻炼心肺功能和协调性。
  • 瑜伽垫：普通的瑜伽垫，30-100 元不等，用于瑜伽、普拉提或一些地面动作的练习。

中级综合套装

• 价格范围：2000 元到 5000 元。
• 套装内容：除了基础的器材外，还会增加一些功能更丰富的器械。
  • 多功能健身椅：可调节角度的健身椅，价格在 500-1500 元左右，配合哑铃等可进行更多种类的力量训练，如仰卧起坐、卧推等。
  • 动感单车：普通的家用动感单车，价格大概在 1000-3000 元，能提供有氧运动，锻炼腿部力量和心肺功能。
  • 引体向上器：如单杠家用引体向上器，200-500 元左右，可帮助锻炼背部和手臂的肌肉力量4。

中高级进阶套装

• 价格范围：5000 元到 10000 元。
• 套装内容：在中级套装的基础上，会有更专业的力量训练器材和有氧器材。
  • 综合训练器：如单人站或双人站的综合训练器，价格在 3000-8000 元不等，具备多种训练功能，可进行全身肌肉的锻炼13。
  • 椭圆机：较好的家用椭圆机，价格在 2000-5000 元左右，对关节的冲击力较小，适合有氧运动和全身锻炼。
  • 可调节杠铃套装：包括杠铃杆和不同重量的杠铃片，1000-3000 元左右，能满足更丰富的力量训练需求，如深蹲、硬拉等。

高级专业套装

• 价格范围：10000 元以上。
• 套装内容：一般是为专业健身人士或高端家庭健身房配置的，器材更加高端和专业。
  • 高端跑步机：具有强大的电机、减震系统和多种智能功能的跑步机，价格在 5000-10000 元以上，能提供更舒适和高效的跑步体验。
  • 专业力量训练架：如史密斯机、龙门架等，价格在 5000-15000 元不等，可进行多种复杂的力量训练动作。
  • 高端动感单车或健身车：价格在 3000-8000 元左右，具有更好的材质、设计和性能，能提供更接近健身房的使用感受 。